O mojej miłości do spania

     Uznałam, że przydało by wam się małe wyjaśnienie, dlaczego zmieniłam nazwę profilu. Pewnie niektórzy was zaczęli się zastanawiać kto to jest  Śpioszek (swoją drogą mam nadzieję, że nie brzmi to idiotycznie) , o takiej nazwie i jakimś szaroburym zdjęciu, którego wcześniej nie widzieliście. Stwierdziłam, że poprzednia nazwa - Lennyk, już nie jest aktualna, gdyż powstała w oparciu o moje relacje z pewnymi koleżankami (z którymi w większości nie utrzymuję częstego kontaktu) i książkę ( w dodatku młodzieżówkę), więc czemu by nie zmienić na coś, co obecnie bardziej do mnie pasuje. Dlaczego jestem Śpioszkiem? Pewnie dlatego, że tak nazwał mnie mój chłopak, każdy z moich znajomych wie, że lubię sobie dobrze pospać, a na wyjazdach jestem jedną z tych osób, które najwcześniej kładą się do łóżka albo patrzą na swoich towarzyszy z pół zamkniętymi, przymrużonymi oczami i mówią "nie, w ogóle nie chce mi się spać. Skąd ten pomysł?". Temat postu sam mi przyszedł do głowy, mam zamiar napisać kilka moich faktów o spaniu. 

źródło

1. Gdy mam jakiś problem...

...jedną z najlepszych decyzji jest sen. Kładę się do łóżka, zasypiam i nie muszę więcej rozmyślać nad tą rzeczą. Jest to pewnego rodzaju ucieczka od problemu, gdyż w czasie snu się nad nim nie zastanawiam. Oczywiście nie jest tak, że następnego dnia sprawa znika, a ja nie muszę zaprzątać sobie tym głowy. Jednak, gdy człowiek jest wypoczęty niektóre rzeczy przedstawiają się zupełnie inaczej. Budzę się mając jakiś pomysł na rozwiązanie danej kwestii lub po prostu nie jestem zmęczona, a moje samopoczucie jest lepsze. Chyba nie bez powodu mówi się "prześpij się z tym". 

2. Zasnąć mogę wszędzie.

Z zasypianiem nie mam większych problemów. Naturalnie, że moim ulubionym miejscem jest łóżko, gdzie mogę się wygodnie ułożyć i opatulić w cieplutką pierzynkę. Jednak wiadomo, że nie zawsze są ku temu dogodne warunki. Pociąg, autobus, czy podłoga, nie ważne, zasnąć mogę wszędzie. No problem. 

3. Szybkie zasypianie.

Aby zasnąć potrzebuję jedynie kilku sekund. Właściwie ma to swoje dobre strony, przynajmniej nie muszę się wiercić i kręcić na łóżku, tylko od razu zasypiam. Niestety ma to też swoje wady. Nie raz i nie dwa zasnęłam ze słuchawkami na uszach, komórką w ręce, czy na książce. Wszystkie te rzeczy, nie wydają się takie złe, gorzej jeśli usnę, zanim zgaszę światło w pokoju. Wtedy mogą wydarzyć się trzy rzeczy.

a) Budzę się w nocy i gaszę światło

b) Ktoś przychodzi do mojego pokoju i gasi

c) Wstaję rano i słyszę od rodziców, że znowu spałam przy zapalonym świetle.

4.Coś co mnie uspokaja.

Jak każdy człowiek zdarza mi się budzić w nocy. Jest to u mnie rzadkością, jednak jeśli już tak mam, jest to spowodowane burzą (budzę się, patrzę przez okno, a po chwili idę spać), skurczem ( nie da się spać, gdy łapie skurcz uda, na szczęście trwa tylko chwilę) albo bólem ( gdy boli mnie np. brzuch, trudno jest mi zmrużyć oko, co objawia się niewyspaniem). Gdy z kolei się nie wyśpię, jestem rozdrażniona. Czasem, gdy nurtuje mnie jakiś problem, trudno jest mi zasnąć. Myślę, że każdy na to ma jakiś własny sposób, u mnie działa muzyka. Biorę wtedy słuchawki, komórkę brata i wchodzę na youtube. Rzeczą, która działa na mnie uspokajająco jest szum fal, dlatego włączam sobie muzykę relaksującą z morzem, falami i odgłosami delfinów. Może się to wydawać głupie, ale działa. Zawsze to jakaś alternatywa od brania tabletek.

5. Bardzo lubię poduszki.

Chłopak się śmiał, że mam mnóstwo poduszek u siebie. No cóż, nie ukrywam, że je lubię i nawet myślałam, żeby sobie jakieś dokupić, ale w końcu nie można mieć tego zbyt dużo. W swoim asortymencie mam dużą poduchę, parę jaśków, poduszkę w kształcie słońca, serduszko i dwie "narkomanki" (poduszka z nazwą leków nasennych, dlatego taki typ poduszek został nazwany przez mojego brata narkomanką). 

6. Świadomy sen

Mam głęboki sen, a swoich snów zazwyczaj nie pamiętam. Zdarzyło mi się raz mieć świadomy sen. Jednak wcześniej nie wiedziałam co to w ogóle jest i się zastanawiałam, dlaczego wiedziałam, że śnię. Pewnie gdyby moja wiedza na ten temat była trochę większa spróbowałabym bardziej go kontrolować. Niestety wtedy jak już wspomniałam nie wiedziałam co to jest, a moja rola ograniczała sie jedynie do cofania czasu, a sam sen nie był jakoś przyjemny. Nie zmieniałam pogody i nie przenosiłam się do innych miejsc, bo nawet nie przyszło mi to do głowy. Myślałam nawet nad tym, żeby spróbować wywołać świadomy sen, ale niezbyt spodobały mi sie metody, dzięki którymi można je uzyskać  (np. położenie się z łyżeczką w dłoni i z wyciągniętą ręką do góry, bo kto ma tyle miejsca na łóżku, żeby móc wyciągnąć rękę? ), a poza tym jestem na to zbyt leniwa, żeby prowadzić jakieś dzienniki snów i tym podobne.

7. Lubię spać w namiocie.

Pierwszy raz pod namiotem spałam na wakacjach, gdy szłam do drugiej gimnazjum. Bardzo przyjemnie się spało, nawet, gdy musiałyśmy z koleżanką słuchać nie śmiesznych żartów chłopaków w namiocie obok. W tym wypadku namiot był wybrany ze względu na oszczędność. Pojechałam na obóz na Korsykę, który wcale nie kosztował drogo, właśnie ze względu na namioty. Gdy jadę gdzieś z rodziną możemy przespać w namiocie jedną noc, bo jak to mówią rodzice, to jest już ponad ich siły. Właściwie się nie dziwię. W końcu nie mają tylu lat co ja. Jednak ze strony znajomych, którym proponowałam wyjazd pod namiot, spotkałam się z dezaprobatą. Patrzyli się na mnie dziwnie i odpowiadali, że wolą przytulne domki. Na szczęście jest jedna osoba, która lubi to tak jak ja. Obie uważamy, że namioty to pewnego rodzaju przygoda. Łóżko mamy na co dzień, a to jest coś innego. Poza tym kwestie finansowe jeszcze bardziej przemawiają do mnie, że warto z takiego noclegu korzystać. Niestety mój namiot w zeszłym roku został uszkodzony. W skutek nawałnicy i wielu wichur, kijek do podtrzymywania przodu, pękł na dwie części... Wiecie może, co można z tym zrobić? Da się jakoś dokupić sam kijek?

8. Kraina wyobraźni

Już w dzieciństwie położenie się do łóżka oznaczało podróż do mojej krainy wyobraźni. Lubiłam zawsze ten moment, w którym jeszcze przed zaśnięciem wymyślałam sobie niestworzone historie. Kto tego nie lubi? Do dzisiaj uważam, że to idealny czas na rozmyślanie.

9. Pełnia księżyca na mnie nie działa.

Słyszałam od kilku osób, że nie mogą spać podczas pełni. Nigdy jakoś nie widziałam związku między kształtem księżyca, a szybkością zasypiania, choć podobno jakieś znaczenie to ma. Ja mimo, że niejednokrotnie patrzyłam się na pełnię, nigdy nie zauważałam żadnych zmian w moim śnie.

10. Piżamy
Nie widzę sensu kupowania piżam w sieciówkach. Wszystkie wydają mi się drogie i niewarte swojej ceny. Niektórzy lubią spać w zwykłych koszulkach. Uważam, że to fajny pomysł, chociaż nie praktykuję tego. Zamiast wydawać kupę kasy na piżamę wolę sobie kupić na targu albo w lidlu.

11.  Senność

Niestety ogarnia mnie senność w najmniej oczekiwanym momencie. Często to jest to spowodowane pogodą, ale nie zawsze. Najgorszej jest, gdy chcę się pouczyć, a tu zaczyna mi się chcieć spać i najczęściej to sen wygrywa. Rano budzę się, jestem nienauczona i kombinuję co zrobić.

Źródło jak wyżej

12.  Marzy mi sie duże łóżko.

Nie ukrywam, że takie najbardziej mi się podobają, jednak na nie trzeba mieć jeszcze miejsce. Najbardziej chciałabym mieć takie rozkładane, więc może kiedyś takie będę właśnie miała. Na razie muszę się trochę pomęczyć z łóżkiem piętrowym. Lubię też przeglądać zdjęcia sypialni w internecie, dlatego postanowiłam zamieścić tu parę, które mi się spodobały. 

zdjęcia sypialni pochodzą ze strony zszywka.pl

Zdradzę wam, że to nie jedyny post w tej tematyce jaki przewiduję. Miałam wszystko dodać w jednej notce, ale żeby nie była za długa postanowiłam rozdzielić ją na części. Co będziecie mieli okazję przeczytać, przekonacie się sami. 

A jak jest u was ze spaniem?